Para hacer crecer tu autoestima y elevarte en el pedestal que te mereces, Semra aconseja reservarnos tiempos de calidad para nosotros mismos, darnos muchos abrazos, concedernos esos mimos que nos hacen felices y decirnos cosas bonitas.Sin embargo, la prevención sigue siendo para este y cualquier otro aspecto de la vida la mejor forma de evitar los